Os proponemos diferentes actividades para movernos, cantar, bailar y también podernos relajar, respirar y aprender a calmarnos.
Creemos que en estos días es importante dedicar un ratito a nuestro cuerpo ya que nos ayudará a encontrarnos bien tanto físicamente como mentalmente.
Así que nos preparamos ya y comenzamos con un divertido calentamiento:
¿Cómo estáis? ¿Ya puestos a punto?
Pues os proponemos realizar unos juegos superdivertidos.
Nos encantan los juegos de movimiento, rapidez y coordinación así que os dejamos algunos para que los podáis poner en práctica y podáis desarrollar vuestra psicomotricidad gruesa.
¡VAMOS A SALTAR!
Elabora unos círculos y huellas de tus pies con papeles de colores, colócalos haciendo un circuito y puedes comenzar.
¡DERRUMBA LA PIRÁMIDE!
Reúne envases de yogur vacíos y colocados formando una pirámide, crea una pelota con papel de aluminio y.. ¡a jugar!
Podemos jugar de pie, sentados, sobre una mesa, en el suelo.... solo hay que alejarnos, apuntar y derribar.
¡HACEMOS MUECAS EN EL ESPEJO!
Puedes imitar a tus papás o hermanos o puedes gestos y movimientos de fotografías de revistas.
No solo muecas faciales, añade posturas corporales.
¡Verás que divertido!
¡REUNION DE GLOBOS!
Se esconden globos por la casa en sitios donde tenga que agacharse, subir... y que los lleve de uno en uno hasta el lugar elegido, por ejemplo debajo de una mesa, en una esquina de la habitación.... intentando que no se escapen los demás. Termina el juego cuando ha sido capaz de encontrarlos todos
¡CON EL BALÓN ENTRE LAS PIERNAS!
Consiste en hacer un recorrido de un lugar a otro caminando con un balón entre las piernas sin que se caiga.¡ Con varios participantes es más divertido!
¡SAL DEL LABERINTO!
Construir un laberinto en el pasillo con cinta adhesiva, cuerda o lana y consiste en pasarlo hasta el final.
¡PÁSALO!
Para jugar en pareja, consiste en pasarnos un pequeño peluche de uno a otro con tapas de cajas de cartón.
Ahora un poquito de baile.. y qué mejor que hacerlo con.... ¡¡¡ ZUMBA!!!
Aquí os dejamos unas canciones que tienen mucho ritmo
Para los que sois mas cantarines os dejamos un
karaoke muy divertido
Y para terminar seguro que con estos ejercicios de yoga y respiración os relajáis y os encontráis estupendamente.
No os olvidéis que todas estas actividades las podéis hacer en familia.
¡Todos juntos es más divertido!
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