Durante este proyecto hemos estado conociendo nuestro cuerpo por dentro y sabemos que es importante cuidarnos.
Además de hacer deporte debemos cuidar nuestra alimentación.
Hemos conocido alimentos típicos de México (recordamos las quesadillas y guacamole que realizamos hace unos días)y aprovechando nuestra propia pirámide de Kukulcan... realizamos una pirámide alimenticia personalizada.
Previamente vimos los alimentos que habíamos traído al colegio y los clasificamos y también vimos una pirámide alimenticia.
La pirámide la comparamos con una casa en la que hay diferentes pisos.
En la planta baja encontramos el agua, mínimo debemos beber ocho vasos diarios.
En la primera planta están los cereales, pastas, arroz... importante para dar energía a nuestro cerebro.
La segunda planta es "la planta huerto" donde encontramos las frutas y las verduras.
En la tercera planta hay dos vecinos, en un piso viven las carnes, pescados y huevos y en el otro piso los lácteos, que son muy importantes para nuestros huesos.
Por último encontramos los aceites, dulces... los cuales se pueden tomar pero con moderación.
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