COMO COGER EL LAPIZ

Para colorear y escribir bien necesitamos tener fuerza muscular en las manos, buena motricidad fina, adecuada percepción visual,  una correcta posición corporal y  coger bien el lápiz.

Coger el lápiz de una forma extraña  dificulta el proceso de escritura, tensa los músculos de la mano y cansa los dedos.

 Para facilitar coger bien el lápiz podemos utilizar  lápices y pinturas  triangulares.

¿Cómo lograrlo?

Todos  podemos mejorar intentándolo y practicando. En casa y en el cole intentaremos lograr la evitación de posturas inadecuadas, tomando correctamente el lápiz y manteniendo el cuerpo y el papel en la posición debida.  Para ello intentaremos ser nosotros buenos modelos y lo corregiremos con cariño y paciencia  cuando lo haga de forma incorrecta. Elogiándolo cuando lo hace bien o lo intenta y le decimos que si sigue practicando lo logrará.

Necesitamos tener una posición adecuada del cuerpo para la realización de la escritura

·                    Asegúrese de que el niño se sienta en una silla donde pueda apoyar la espalda.

·                    La mesa no debe ser ni demasiado alta ni demasiado baja, para evitar tensiones en los hombros o posturas forzadas.

·                    Tronco recto, ligeramente inclinado hacia adelante, y cabeza en la misma línea del tronco.

·                    Codos sobre la mesa.

·                    Pies apoyados en el suelo (a estas edades no siempre es posible).

·                    Necesitas mantener el hombro fijo mientras mueves el codo y la muñeca de la forma adecuada.

·                    Además tus ojos deberán seguir lo que vaya haciendo tu mano. 

Como coger el lápiz de forma correcta.

• El lápiz se sostiene utilizando los dedos pulgar, índice y apoyándolo en el corazón (entre los dedos pulgar y corazón, y sobre aquél se coloca el dedo índice, que ejerce una ligera presión).

• Los dedos que toman el lápiz deben estar convenientemente separados de su punta, de manera que quede espacio para los dedos anular y meñique, lo que permitirá a la mano moverse con comodidad.

ACTIVIDADES QUE NOS AYUDAN A LOGRAR NUESTRO OBJETIVO

Simplemente, juega Los juegos pueden hacerte mejorar,  te permitirán utilizar algunas habilidades necesarias para controlar mejor el lápiz. 

·                    Hacer dibujos libres

·                    Practicar dibujando círculos líneas rectas, horizontales, verticales y oblicuas sobre papel o en una pizarra. Para empezar, utilice hojas grandes sin líneas y pídale que escriba de izquierda a derecha. Cuando ya domine el trazo repita el mismo ejercicio utilizando un papel con líneas muy espaciadas entre sí  posteriormente puede utilizar cuadrícula  grande.

·                    Jugar con plastilina,  modelar bolas de plastilina con los dedos índice y pulgar.

·                    Rasgar papeles, recortar trozos de papel con las manos, libremente (papel de seda, revistas y periódicos).

·                    Hacer bolas grandes y pequeñas de papel. Desmenuzar: papel de seda, miga de pan...

·                    Con el punzón, picado libre sin contornos ni limites.

·                    Ensartar en cordel collares, bolitas de plástico o macarrones.

·                    Coger con los dos dedos de uno en uno lentejas o garbanzos y meterlos dentro de una botella.

·                    Abrochar y desabrochas botones.

·                    Comer solos manejando cuchara y tenedor.

·                    Jugar con construcciones.

·                    Alineando fichas de dominó.

·                    Juegos manuales que requieren construcciones de equilibrio con palillos.

·                    Seguir caminos improvisados con el dedo en el suelo, papel, la pizarra o una mesa.

·                    Retorcer una cuerda atada por el otro extremo.

·                    Atornillar y desatornillar tornillos gruesos.

·                    Abrir y cerrar tapones botellas, frascos con tapón de rosca… distintos tamaños.

·                    Mondar con los dedos una mandarina,  plátano ...

·                    Hacer "música" con los dedos apoyados en la mesa, de a uno.

·                    Hacer mímica con las manos acompañando canciones.

·                    Apretar con la mano una pequeña pelota.

Y, si quieres fortalecer más los músculos que utilizas para escribir...

·                    Lo primero que se necesita es que fortalezca sus deditos, hay muchos ejercicios para lograrlo:

·                     Abrir y cerrar pinzas para la ropa, puedes organizar un juego con el a ver cuántas pinzas logra prenderse en su ropa en determinado tiempo eso lo divertirá y ayudará al mismo tiempo.

·                    Lo puedes hacer practicando juegos de mesa con una dificultad añadida. ¿Cómo? Utiliza unas pinzas (de la ropa) en vez de directamente los dedos para coger tu pieza y moverla sobre la mesa o el tablero.