Nosotros hoy hemos aprendido como debemos desayunar cada día para poder afrontar con energía un nuevo día.
Este desayuno consiste en una pieza de fruta, un lácteo y un cereal.
Tras desayunar nos fuimos a clase; ahí Iba, mamá de Marta, nos contó porque es importante que nuestro desayuno tenga fruta, lácteo y cereal.
Comparó nuestro cuerpo con una casa que también necesita crecer, unas máquinas con energía para levantar los pesos y seguridad para no dejar entrar a los malos.
Unos alimentos como el queso, jamón, yogur... nos ayudan a crecer.
Otros como los frutos secos, galletas, pan... nos dan energía
Y otros como las frutas, la zanahoría, la remolacha, los frutos secos (éstos están en dos grupos) nos ayudan a combatir los virus y no caer malitos.
Y por supuesto... no olvidamos el agua, que no debemos esperar a tener sed para beber.
Tras explicarnos e irnos preguntando para ver si nos lo habíamos aprendido...
Teníamos que resolver el ENIGMA PIRATA; nos mostró unas fotos de unos desayunos muy divertidos y teníamos que observar que alimentos y de que grupos eran y detectar que grupo faltaba y dar algún ejemplo de que alimento hay en ese grupo.
Lo hemos hecho fenomenal.
Antes de irse Iba nos ha dejado unas hojas para que nosotros elaboremos nuestro propio desayuno saludable.
¡Muchas gracias Iba!
Ha sido un final de proyecto estupendo.
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